2017年 6月 の投稿一覧

前立腺肥大による残尿感・尿切れの悪さ

前立腺肥大からくる残尿感や尿のキレの悪さは男性ホルモン不足による不快症状の中でも最も不快だと言われています。

 

ぺぽかぼちゃ

これらの悩みを改善することで有名なのがペポかぼちゃです。

ヨーロッパでは、前立腺肥大の予防や、治療に使う薬としてドイツ保健省から認可されています。

かぼちゃの種は肥大した前立腺を収縮させて排尿をスムーズにします。

日本ではほとんど知られていませんが、ドイツではペぽかぼちゃというかぼちゃの種から抽出したオイルが排尿障害に効くという事で、古くから研究されています。

ペポかぼちゃの種には、排尿などの調整にかかわりがあるリノール酸や筋肉強化に役立つトコフェノール、前立腺の新陳代謝を正常に戻す食物ステロールなども含まれており、生殖機能に使われる亜鉛や、血液中のヘモグロビン生成に欠かせない銅などのミネラルも豊富です。

 

かぼちゃの種の効果は?

それでは、かぼちゃの種がどの程度効くのか、調査された結果をご紹介します。

前立腺肥大に悩む男性60~70人を対象にかぼちゃの種を服用する前と後で、排尿の時間・量・スピードと前立腺の容量を比較しました。

すると、排尿時のスピードでは約90%の患者さんにはっあるかたはっきりとした改善効果がみられました。

前立腺の容積ではかぼちゃの種摂取後には平均18~20%、最大で25%も小さくなっていることがわかりました。

つまり、肥大していた前立腺が縮小し、尿がスムーズに出るようになっていたのです。

前立腺肥大の症状のあるかたは、専門医と相談のうえ、かぼちゃの種を試してみることをおすすめします。

 

善玉菌を増やし便臭を軽減するシャンピニオン

便が無茶苦茶臭いなぁと感じている方必見の内容です!

臨床実験で実証
善玉菌を増やして便臭を軽減するシャンピニオンの効果

シャンピニオンはキノコの一種で日本ではマッシュルームとして知られていますが、多くの有益な作用があることが分かってきました。

その代表が便臭を軽減する効果です。

 

便臭がきつくなるということは、腸内で悪玉菌が増えている証拠であり、それは、そのまま免疫機能の低下をはじめ、便秘や肌荒れなど、滞った有害物質による不調に結びつきます。

シャンピニオンは、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす作用があります。

腸内環境が良くなった結果、便臭は軽減して免疫機能は活性化してくるわけです。

 

老人施設

さて、便臭の問題で切実なのが老人施設です。

これを軽減すれば、お年寄り本人だけでなく、ケアする人たちにも大きなプラスになります。

そこで、老人保険施設の老人50人を対象としたシャンピニオンエキス配合のゼリー菓子を30日間摂取してもらう実験をしてもらいました。

その結果、ゼリー菓子摂取前は33%の人が便が臭いと答えていましたが、4週間後にはわずか4%まで減少。

その他、健康的な褐色の便が増加して、食欲や気分、睡眠などのQOL(生活の質)も摂取前に比べて有意に上昇していました。

加齢臭の原因ノネナールを防ぐミョウバン水溶液活用術

ミョウバンには消臭作用があり、加齢臭を軽減する作用が期待できます。

焼きミョウバンを水に溶かすだけで簡単にできるミョウバンの水溶液をわきの下や首、背中や足など、臭いの気になる部分にスプレーして下さい。

コップ1杯のミョウバンの水溶液を湯船に入れて入浴すれば、全身のにおい消しに役立ちます。

 

その他の使い方

また、緑茶にミョウバンの水溶液とレモン汁を加えた中にひたしたタオルでわきの下などをふくと、緑茶の消臭効果やレモンの殺菌効果も加わって、ノネナールの発生も抑えてくれます。

 

気になる焼ミョウバンの価格ですが、100円前後の安価でスーパー・薬局などで販売されています。

スーパーでは主に食品コーナーに置いてあることが多いので探してみて下さい。

どくだみ・しょうがを使った足湯で水虫対策

水虫は薬で表面上は治ったように見えても、皮膚の奥では菌がしぶとく生き残っていたりします。

患部を清潔に保ち、菌が繁殖しにくい状態を維持しながら、殺菌効果の高いどくだみやしょうがなどを活用して適切にケアしましょう。

どくだみ特有のにおいは、デカノイルアセトアルデヒドを主成分とする精油によるもので、ブドウ球菌や、糸状菌に対して強力な抗菌作用を発揮することがわかっています。

糸状菌とは、カビやキノコなど菌系で構成されている菌類全体を差し、白癬菌もそのひとつです。

糸状菌が原因で真菌症の代表が水虫です。

 

どくだみの効果とは?

どくだみのデカノイルアセトアルデヒドは水虫を治す働きが強いのですが、精油は揮発性ですから、新鮮な生薬でなければ効果がありません。

そのため、ドクダミの蒸し焼き湿布には採取したばかりのどくだみの葉を使います。

汁を絞って患部に直接塗る方法もありますが、はり薬の方が患部への密着性が高まって効果が長持ちします。

生のどくだみの葉が入手できる季節は限られていますので、1カ月を目標に水虫を完治させましょう。

5~8月頃が薬効が最も高いと言われています。

 

しょうがの効果とは?

しょうがにも細胞賦活作用や真菌に対する殺菌作用があり、しょうが汁入りの湯で足湯をすると水虫に効果があります。

 

 

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水虫の白癬菌を死滅させるホタテの貝殻水

 

 

痔の原因・うっ血を解消する木炭風呂

痔の中で最も多いのは痔核で、これは肛門の静脈がうっ血することで起こります。

痔核に次いで多いのが裂肛です。

これはかたい便によって肛門が切れたときに起こります。
原因は便秘や下痢、そして冷えです。

こうしてみると、痔核や裂肛は肛門部分の血行をよくすることで 対処できることがわかります。

血行が良くなれば静脈のうっ血や冷えを改善できますし、腹部があたたまって 便秘の解消も期待できるからです。

これに適しているのが、木炭を湯船にいれた木炭風呂です。
木炭を風呂に入れると、全身を体の芯までポカポカと温めてくれます。

木炭風呂に入れば、肛門周辺部の奥まで温めてうっ血や冷えは改善し、痔の状態も良くなります。
胃腸も快調になり便秘や冷えの解消にも効果を発揮します。

木炭風呂に使用するのは、表面に白い粉がついている白炭と呼ばれる種類のもの。
代表的なものには備長炭があります。

 

一般家庭の場合

使用する量が浴槽サイズにもよりますが、標準的な一般家庭用の浴槽の場合、木炭は1.5キロ程度の木炭を使用します。

それを袋に入れてお風呂につけるだけで木炭風呂の完成です。

1週間程度使用したら、使用済みの木炭は洗剤などでは使わずに綺麗に水洗して、陰干しにします。

木炭を2セット分用意して交互に使えば超便利ですね。

3か月ほど使ったら新しい木炭と交換し、使用ずみの木炭は植木や鉢植えの根元においてやると良いでしょう。

全身浴も結構ですが、肛門部の血行を促す意味なら、おへそが隠れるくらいまでの お湯につかる腰湯がおすすめです。

腰など下半身に血液が集まるので、うっ血を改善する効果もその分高くなります。

 

よもぎの薬効と温熱効果が痔の症状を緩和するよもぎ座浴

よもぎの薬効は古くから知られています。
主成分はクロロフィル、精油、タンニンなどで主要なものでも血行促進、殺菌、止血、鎮静などの作用があると言われています。

中国ではよもぎは「艾葉」と呼ばれ、漢方薬としてよく使われています。
艾とは病をおさめるという意味です。

病気によって利用法はいろいろありますが、痔の場合、燻蒸療法がよいでしょう。

これは、煙や蒸気を当てたり吸ったりする療法のことで、痔の場合はよもぎの蒸気を直接患部に当てて治療する、いわゆるよもぎ座浴と解釈してください。

こうすれば、よもぎの薬効成分が煙となって皮膚から吸収され、痔も改善 されるでしょう。

これに加えて、温熱効果で患部が温まるのも大きなメリットです。
痔核の原因である肛門部のうっ血を改善する効果があります。

また、下腹部もあたたまるので、胃腸の調子がよくなり痔の大敵である便秘の予防にも有効です。

1時間程度のよもぎ座浴を週に2~3回行えば、痔の症状緩和や予防に 役立つでしょう。

それ以外にもウォーキングで下半身のうっ血を防いだり、寒い場所に長時間座らない ように日常生活でも注意しましょう。

ホルモンバランスを正常に戻してEDを改善するザクロ

ザクロは古代から万能薬、秘伝薬として重宝されてきました。

古代ギリシャでは多くの医学書にざくろの効能が記載されていますし、

インド最古の医学書 アーユルヴェーダにもその効果が記載されているほどです。

まだ、古代ローマ時代に著された、世界最古の百科辞典と言われる
プリニウスの博物誌にもざくろは下痢止めや健胃剤として使われてきたほか、

嘔吐やしゃっくりを止める、頭痛や目の痛みの解消、潰瘍の改善など、
さまざまな効果を発揮するものとして取り上げられています。
このざくろは、女性ホルモンのエストロゲンという成分を多く含んでいます。

女性ホルモンの量は年齢とともに低下し、その結果、更年期障害として

ほてりやイライラ、情緒不安定、不眠などの症状をという引き起こすと言われています。

こうした更年期障害の治療としては、女性ホルモン(エストロゲン)を補充する方法が
よく用いられます。
ところで、女性ホルモンは名称には女性とついていても、男性には無関係

というわけではありません。

意外に思われるかもしれませんが、男性の睾丸からは、女性の5分の1ほどの量ながら
女性ホルモンが分泌されています。

そもそも健康な体とは女性ホルモンと男性ホルモンがバランスよく

保たれている状態なのです。

そのバランスが崩れると、身体のあちこちに不快な症状が現れます。
最も典型的なホルモン異常が男性の頭髪の薄毛で特に生え際の後退です。

遺伝などさまざまな要因もありますが、女性ホルモンと男性ホルモンの

バランスが崩れ、男性ホルモン過多になった結果起こる現象とも言われています。
また、前立腺肥大も、ホルモンバランスの異常によって起こる現象と考えられています。

前立腺肥大は、中高年の男性の多くが悩まされる病気ですが、
この前立腺肥大を改善するには、まずはホルモンバランスうぃ整えることが重要なポイントです。

そこで、大きな効果を発揮するのが、ざくろなのです。

ざくろによって前立腺肥大が改善したという報告は非常に多く、

ED(勃起機能不全)の改善にも役立つと言われています。
ざくろの催涙効果は博物誌やアーユルヴェーダにも記述があるほど、
昔から認められてきており、実際にも持続力が2倍になった
セックスの回数が増えたという体験談を耳にすることも多いのです。

ざくろに含まれる女性ホルモンのエストロゲンは、ホルモンバランスを正常に

保つだけでなく、男性の精液濃度を高めることが科学的にも証明されています。

痔の原因・うっ血を解消する木炭風呂

痔で最も多いのは痔核で、これは肛門の静脈がうっ血することで起こります。

痔核に次いで多いのが裂肛です。

これはかたい便によって肛門が切れたときに起こります。
原因は便秘や下痢、そして冷えです。

こうしてみると、痔核や裂肛は肛門部分の血行をよくすることで
対処できることがわかります。

血行が良くなれば静脈のうっ血や冷えを改善できますし、腹部があたたまって
便秘の解消も期待できるからです。

これに適しているのが、木炭を湯船にいれた木炭風呂です。
木炭を風呂に入れると、全身を体の芯までポカポカと温めてくれます。

木炭風呂に入れば、肛門周辺部の奥まで温めてうっ血や冷えは改善し、

痔の状態も良くなります。
胃腸も快調になり便秘や冷えの解消にも効果を発揮します。

木炭風呂に使用するのは、表面に白い粉がついている白炭と呼ばれる種類のもの。
代表的なものには備長炭があります。

使用する量が浴槽サイズにもよりますが、標準的な一般家庭用の場合、木炭は1.5キロ程度使用します。

それを袋に入れてお風呂につけるだけでOKです。

1週間使用したら、木炭は洗剤を使わずに水洗して、陰干しにします。

木炭を2セット分用意して交互に使えば便利です。

3か月ほど使ったら新しい木炭と交換し、使用ずみの木炭は植木や鉢植えの根元におきます。

全身浴も結構ですが、肛門部の血行を促す意味なら、おへそが隠れるくらいまでの
お湯につかる腰湯がおすすめです。

腰など下半身に血液が集まるので、うっ血を改善する効果も高くなります。

水虫の白癬菌を死滅させるホタテの貝殻水

アメリカでは医薬品として認可・販売

水虫の白癬菌を死滅させるホタテの貝殻水

水虫は、白癬菌というカビ、つまり真菌が皮膚表面の角質層に感染して寄生し、激しいかゆみが起きたり、皮膚がただれたり、はがれたり、小さな水ぶくれが出来たりする
皮膚感染症のことです。
足の指の間にできる場合が多く、ひどい場合には爪のの中に菌が入って爪白癬になってしまいます。
ホタテの貝殻は、このやっかいな水虫を撃退してくれます。

ただし、貝殻のままでは使いようがありませんので、ホタテの貝殻を粉砕し、1000℃の高温でえ3時間程度焼くと真白な粉状になります。
それを天然水で溶かしたものが、ホタテの貝殻水です。
このホタテの貝殻水には強い抗菌・消臭作用があります。

これまでの研究で水虫の原因菌である白癬菌をはじめ、
大腸菌、黄色ブドウ球菌、歯周病菌、虫歯菌などを強力に抑えることがわかりました。
一方で、この水はパンやビールを作る酵母菌には害を及ぼさないのです。

ホタテの貝殻に、なぜこのような作用があるのかについては
まだ研究段階にあるのですが、高温で焼いた貝殻に含まれる酸化カルシウムや

水酸化カルシウムなどが水に溶けて強い抗菌作用を生み出すのではないかと考えられています。
米国では、ホタテの貝殻は安全性が高く、水虫の改善に大変有効であることが、 実験でも証明されて、医薬品としても正式に認可されています。

 


そして2006年からは日本でもMOIYAという商品名で販売されています。
また消臭作用にも優れているので、脚の嫌な臭いも軽減してくれます。
最近では日本でもスプレー容器に入ったホタテの貝殻水や、ホタテの貝殻粉末を使った 靴の防臭シートなどが商品化されています。
水虫と同時に足のにおいで悩んでいる人にもおすすめですね。

 

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