痔の原因・うっ血を解消する木炭風呂

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痔で最も多いのは痔核で、これは肛門の静脈がうっ血することで起こります。

痔核に次いで多いのが裂肛です。

これはかたい便によって肛門が切れたときに起こります。
原因は便秘や下痢、そして冷えです。

こうしてみると、痔核や裂肛は肛門部分の血行をよくすることで
対処できることがわかります。

血行が良くなれば静脈のうっ血や冷えを改善できますし、腹部があたたまって
便秘の解消も期待できるからです。

これに適しているのが、木炭を湯船にいれた木炭風呂です。
木炭を風呂に入れると、全身を体の芯までポカポカと温めてくれます。

木炭風呂に入れば、肛門周辺部の奥まで温めてうっ血や冷えは改善し、

痔の状態も良くなります。
胃腸も快調になり便秘や冷えの解消にも効果を発揮します。

木炭風呂に使用するのは、表面に白い粉がついている白炭と呼ばれる種類のもの。
代表的なものには備長炭があります。

使用する量が浴槽サイズにもよりますが、標準的な一般家庭用の場合、木炭は1.5キロ程度使用します。

それを袋に入れてお風呂につけるだけでOKです。

1週間使用したら、木炭は洗剤を使わずに水洗して、陰干しにします。

木炭を2セット分用意して交互に使えば便利です。

3か月ほど使ったら新しい木炭と交換し、使用ずみの木炭は植木や鉢植えの根元におきます。

全身浴も結構ですが、肛門部の血行を促す意味なら、おへそが隠れるくらいまでの
お湯につかる腰湯がおすすめです。

腰など下半身に血液が集まるので、うっ血を改善する効果も高くなります。

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